红豆美食网是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索:

番茄烤鸡腿排

位置:首页  »  下饭菜  »  番茄烤鸡腿排
日期:2024-08-15 15:33热度:加载中...
番茄烤鸡腿排的做法

番茄烤鸡腿排

by 莲小兔
  • 酸甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

简单下饭,没烤箱可以煎着吃!可以提前腌制放在冰箱,一回家煎一下马上有美味吃啦!!!!!

展开

番茄烤鸡腿排营养建议

  • 含糖量 2.87
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

番茄烤鸡腿排的食材2人份

  • 鸡腿2个
  • 洋葱丝30克
  • 蒜泥1勺
  • 酱油2勺
  • 米酒1大勺
  • 胡椒盐1/3茶匙
  • 番茄酱2大勺
展开

番茄烤鸡腿排的做法

1 番茄烤鸡腿排菜谱图解

鸡腿去骨。 鸡腿肉用叉子叉皮那一面,加【A组】放入密封袋抓匀腌制,放入冰箱,最少腌30分钟

2 番茄烤鸡腿排菜谱图解

烤箱版 锡纸底部刷点油,再垫上洋葱丝

3 番茄烤鸡腿排菜谱图解

把鸡腿皮向上放入,把多余的汤汁淋均匀的在鸡皮上

4 番茄烤鸡腿排菜谱图解

烤箱预热200°,上下火,烤30分钟

5 番茄烤鸡腿排菜谱图解

煎锅版 锅里加一滴滴的油,腌制好的鸡腿肉捞出来(酱汁要沥干,不然容易焦掉),鸡皮向下煎,加盖两面一共闷6-8分钟,中途自己翻面,把鸡肉煎熟

6 番茄烤鸡腿排菜谱图解

把多余的汤汁和洋葱倒进去,转中小火收汁,要翻面,让两面都裹满汁

成品图

【相关文章】

番茄烤鸡腿排

THE END

本文地址:https://hongdoutong.com/meishi/444.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。